لماذا نكتئب وكيف نتعافى

الكاتب: البروفيسور المُشارك في الطّبّ النّفسي والمُدير التّنفيذي للصّحّة النّفسيّة في جامِعة نيومكسيكو في الولايات المتّحدة الأمريكيّة. حاصل على البورد الأمريكي في الطّبّ النّفسيّ. حاصل على زمالة الجمعيّة الأمريكيّة للتّحليلِ النّفسيّ. حاصل على درجة الماجستير في البزنس وإدارة الأعمال من كلّية أندرسون لإدارة الأعمال في جامعة نيومكسيكو. باحث ومتحدّث عامّ في قضايا الطّبّ النّفسيّ والثّقافة والفكر والفلسفة. مؤلّف وشاعر، صدَرَت له المجموعة الشّعريّة “حوافّ”.

هل نَعرفُ فعلًا معنى الاكتئاب وأبعاده؟  وهل هو في المعرِفةِ العلميّةِ الاكتئابُ نَفسُهُ الذي يُناقَش في جلسات المقاهي ووسائل التواصل الاجتماعي؟ يَشرح الدكتور همام يحيى في هذا الكتاب “لماذا نكتئب وكيف نتعافى” أهمّ الأسئلةِ حولَ الاكتئاب، من قَبيلِ أسبابِه وطبيعتِه وتجربتِه وتَفاوُتِ البشر في احتِمالِ وُقوعِه وفي استجابتِهم له، ويُناقِشُ كذلكَ سُبُلَ التّعافي من الاكتئاب، سواءٌ أكانت وسائلَ متخصّصة مثلَ الأدوية والعِلاجِ النّفسيّ وتغييرِ النّشاطِ العصبيّ، أو كانت وسائِلَ في متناوَلِنا مثلَ النّوم والرّياضة والتّغذية والتفكّر والرّوحانيّة والحُضورِ الذّهنيّ وغيرِها. يتناوَلُ الكِتابُ قضايا مُعاصِرةً مثل علاقةِ الاكتئاب بالتديُّنِ، والتحوّلاتِ في نظرتِنا للعلاقاتِ الإنسانيّة، وأثَرِ وسائلِ التّواصل والمؤثّرين ومُدرّبي الحياة على فهمِنا للاكتئاب ونِقاشِنا المتداوَل بشأنِه.