استيقظ كن سعيدا

رواية “استيقظ، كن سعيدًا” هي عمل أدبي للكاتبة الفرنسية رافاييل جيوردانو

تدور أحداث الرواية حول كاميل، امرأة في الأربعين من عمرها، تعيش حياة رتيبة ومليئة بالروتين، مما يجعلها تشعر بالضياع وفقدان المعنى. تلتقي بـكلود، مدرب متخصص في “الروتينوجيا” (علم الروتين)، الذي يساعدها على إعادة اكتشاف نفسها وتغيير حياتها من خلال خطوات بسيطة وعملية.

تمزج الرواية بين السرد القصصي وتقنيات التنمية الذاتية، حيث تقدم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة والتغلب على الروتين اليومي. تُركز على أهمية التغيير التدريجي والواقعي، وتُشجع على اتخاذ خطوات صغيرة نحو حياة أكثر سعادة ورضا.